By konkeproject 
PF Media, Jakarta – Saat hujan, badan terasa dingin. Meski Anda tidak tahan dingin, tubuh Anda mungkin terasa seperti menggigil.
Getaran terjadi akibat penggunaan tubuh pada suhu tinggi. Gejala-gejala ini biasanya disebabkan oleh banyak penyakit seperti flu, sakit tenggorokan, demam berdarah, dll.
Namun selain menggigil saat hujan, hal tersebut juga disebabkan oleh udara dingin yang menyebabkan hipotalamus menimbulkan respons dingin. Orang yang kedinginan sering kali menggunakan selimut atau jaket hangat. Namun, ada juga yang mencoba membuat minuman untuk menghangatkan tubuh. Berdasarkan pemberitaan NDTV, Senin (1/3/2024), ada banyak rekomendasi minuman hangat yang cocok diminum saat badan terasa dingin. 1. Tanaman teh
Saat cuaca dingin, Anda bisa menghangatkan tubuh dengan minuman hangat. Salah satunya adalah daun teh. Teh hijau mempunyai khasiat meningkatkan suhu tubuh dan kekebalan tubuh.
Anda bisa membuat teh herbal menggunakan ramuan seperti jahe atau mint. Khasiat penyembuhan jahe dapat menghangatkan tubuh Anda. Anda bisa merebus jahe dalam campuran gula merah untuk mendapatkan rasa manis dan pedas saat diminum.
Air lemon hangat mempunyai banyak manfaat bagi tubuh Anda. Tak hanya itu, air lemon hangat memiliki banyak manfaat seperti perlindungan dan pembersihan.
Vitamin C yang terdapat pada lemon juga memiliki khasiat untuk mendukung sistem kekebalan tubuh agar terhindar dari penyakit seperti flu. Cara membuat air lemon hangat sendiri sangatlah mudah.
Anda harus menyiapkan setengah buah lemon dan satu cangkir air hangat. Lalu peras setengah buah lemon dan masukkan ke dalam secangkir air hangat. Air lemon hangat siap diminum.
Air kelapa mampu menyegarkan tubuh setelah meminumnya. Elektrolit dan mineralnya memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama menunjang pencernaan. Orang sering meminum air kelapa saat cuaca sedang panas.
Namun, Anda bisa meminum air kelapa di musim dingin. Anda bisa membuatnya dengan air kelapa hangat. Caranya mudah, cukup panaskan air kelapa dengan menambahkan lemon di dalamnya untuk memberikan rasa yang menyehatkan dan menambah cairan tubuh.
Teh hijau dipercaya dapat menjaga kesehatan kulit. Teh hijau mampu membersihkan kulit dan mengurangi produksi minyak di wajah. Teh hijau juga dapat meningkatkan metabolisme, menurunkan risiko penyakit jantung, dan membakar lemak.
Tak hanya untuk kulit, teh hijau juga bisa dijadikan minuman hangat. Untuk meningkatkan efektivitasnya, Anda bisa menambahkan madu. Cara termudah adalah dengan menyiapkan teh hijau dalam air panas lalu menambahkan satu sendok teh madu.
Saat hujan, Anda ingin menghangatkan tubuh dengan minuman. Namun, Anda menginginkan sesuatu yang manis dan hangat. Karena coklat panas adalah solusinya.
Cokelat dipercaya dapat menjaga kesehatan jantung dan meningkatkan pikiran manusia. Untuk menghangatkan tubuh, Anda bisa menyiapkannya dengan mencampurkan coklat, susu, dan madu dengan air mendidih lalu menuangkannya ke dalam mangkuk.