PF MEDIA

Media Terbaik Membaca Berita Indonesia

Senam Pagi Sebagai Gaya Hidup Sehat Lapas Besi

CILACAP – Sebagai langkah menjaga keutuhan fisik para pegawai dan warga binaan agar selalu dalam kondisi terbaik, Lembaga Pemasyarakatan (Lapas) Besi Nusakambangan Kelas IIA Kementerian Hukum dan Hak Asasi Manusia Jawa Tengah tetap melaksanakan rutinitas Besi Nusakambangan sehat.

Kegiatan berlangsung di halaman Lapas Kelas IIA Besi, senam pagi diawali dengan pemanasan dan peregangan, kemudian dilanjutkan dengan senam yang dipimpin oleh Staf Bimkeswat, instruktur senam Lobi Kanigoro.

Kegiatan ini merupakan salah satu bentuk pelatihan terhadap narapidana yang memang perlu dilakukan secara rutin agar petugas dan narapidana tetap segar dan bugar serta merupakan kegiatan penghilang stres yang efektif.

Peran seni tidak hanya menyehatkan tetapi juga sangat mendidik. Siapa pun yang melakukan senam secara tidak sadar dilatih dalam kohesinya, gerakan-gerakan yang terstruktur secara alami, gerakan-gerakan berhitung, lagu-lagu yang menyenangkan. Inilah bagian yang mampu membangkitkan semangat petugas dan narapidana, Jumat (10/11/2024).

Seluruh peserta terlihat sangat antusias dan bersemangat mengikuti kegiatan pagi hari. Teguh Suroso, Kepala Lapas Besi, menjelaskan senam merupakan kegiatan rutin yang wajib diikuti oleh seluruh pegawai dan narapidana.

“Demi menjaga kesehatan jasmani dan meningkatkan imunitas tubuh, setiap Jumat pagi kami menyelenggarakan kegiatan olahraga sehat bagi petugas dan warga binaan. Kegiatan ini merupakan kegiatan olah raga rutin yang wajib diikuti baik petugas maupun warga binaan,” kata Kapolres. departemen.

(N.anak.Raihan)

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

ibu sulastri pkl karangampel menang mahjong ways 2 jam ganjil
Sensasi Perkalian Gila Gilaan! Inilah Rahasia Gates of Olympus Yang Sering Dipakai Pro Player Untuk Hasilkan Petir Maxwin Kakek Zeus!
Direktur Perusahaan Teknologi Asal Jakarta Bernama Aditya Mendadak Jutawan Berkat Jackpot Gates of Olympus ORMASTOTO
Bukti Pemain Lama Lebih Santai Tapi Selalu Menang Di Mahjong Ways ORMASTOTO Rahasia Pola Gacor Mahjong di ORMASTOTO: Saldo Meledak! Andre Driver Ojol Sukses Bawa Pulang Scatter Hitam ORMASTOTO Pak Hamid, Petani Balongan yang Setia Main di ORMASTOTO, Kaget Lihat JP Fantastis di Mahjong Ways 2! Unlock Keberuntungan: Trik Utama Menang Mahjong ORMASTOTO Petani magelang tak sangka bisa wd di Mahjong Ways lewat hp jadul!Main dan daftar sekarang!
Hacklinkbetsat
betsat
betsat
holiganbet
holiganbet
holiganbet
Jojobet giriş
Jojobet giriş
Jojobet giriş
casibom giriş
casibom giriş
casibom giriş
xbet
xbet
xbet
kavbet
extrabet
extrabet giriş
deneme bonusu veren bahis siteleri
casino siteleri
deneme bonusu veren siteler
casibom
casibom giriş
casibom
casibom giriş
Sightcare
gamdom
en iyi casino siteleri
sahabet
grandpashabet
fethiye escort
fethiye escort
child porn
child porn
fethiye escort
child porn
fethiye escort bayan
escort fethiye
child porn
göcek escort
fethiye escort
child porn
child porn
child porn
child porn
child porn
child porn
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
https://www.oceancityboardwalkhotels.com/
https://guvenilir-secilmis-liste.com/
canlı casino
Alanya escort
escort esenyurtesenyurt masaj salonuesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonuesenyurt masaj salonucasibomavcılar masaj salonubeylikdüzü masaj salonubahçeşehir masaj salonuavcılar masaj salonumasaj salonuesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonuavcılar masaj salonubahçeşehir masaj salonuşirinevler masaj salonuesenyurt masaj salonuesenyurt masaj salonuesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonuesenyurt masaj salonuesenyurt masaj salonujojobet güncel girişcasibomcasibom girişjojobet güncel girişfixbet girişfixbetfixbet 2025 güncel girişjojobetjojobetjojobetfixbetcasibom girişcasibom girişcasibom girişkingroyalesenyurt escortescort esenyurtesenyurt masaj salonuesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonuesenyurt masaj salonucasibomavcılar masaj salonubeylikdüzü masaj salonubahçeşehir masaj salonuavcılar masaj salonumasaj salonuesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonuavcılar masaj salonubahçeşehir masaj salonuşirinevler masaj salonuesenyurt masaj salonuesenyurt masaj salonuesenyurt masaj salonubeylikdüzü masaj salonuesenyurt masaj salonuesenyurt masaj salonujojobet güncel girişcasibomcasibom girişjojobet güncel girişfixbet girişfixbetfixbet 2025 güncel girişjojobetjojobetjojobetfixbetcasibom girişcasibom girişcasibom girişkingroyalesenyurt escort
eskişehir web sitesiEskişehir Web TasarımEskişehir Web Tasarımeskişehir seo fiyatlarıkingroyalEskişehir Web TasarımAsansörlü Evden Eve Nakliyatİstanbul Antalya evden eve nakliyatmeritkingMalatya koltuk yıkamamarsbahis girişİstanbul Ankara evden eve nakliyateskişehir web sitesiEskişehir Web TasarımEskişehir Web Tasarımeskişehir seo fiyatlarıkingroyalEskişehir Web TasarımAsansörlü Evden Eve Nakliyatİstanbul Antalya evden eve nakliyatmeritkingMalatya koltuk yıkamamarsbahis girişİstanbul Ankara evden eve nakliyat